Kota Blitar baru saja mengadakan lomba Senam Sehat Bugar Sepanjang Usia (SBSU) di Balai Kelurahan Bendo, pada Rabu, 24 Juli. Kegiatan ini diselenggarakan oleh Dinas Kepemudaan dan Olahraga (Dispora) dan menarik perhatian banyak peserta. Tercatat, sebanyak 45 kelompok berpartisipasi dalam lomba yang pertama kali digelar ini.
Kepala Dispora Kota Blitar menjelaskan bahwa senam SBSU merupakan salah satu cabang olahraga di bawah naungan Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (KORMI). Kegiatan ini bertujuan untuk mensosialisasikan senam SBSU di Kota Blitar agar lebih diminati masyarakat. “Senam SBSU adalah olahraga yang mudah dan ringan, sehingga bisa diikuti oleh semua kalangan usia, dari anak muda hingga lansia,” ungkapnya.
Senam SBSU menawarkan banyak manfaat. Selain membantu menjaga kesehatan tubuh, senam ini juga dapat meningkatkan kebugaran dan mengurangi risiko penyakit. Dengan cara yang menyenangkan, masyarakat diharapkan lebih aktif melakukan olahraga ini. Banyaknya peserta menunjukkan antusiasme warga Kota Blitar untuk sehat dan bugar.
Kegiatan seperti ini diharapkan akan menjadi agenda rutin demi meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya berolahraga. Olahraga tidak hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental.
